[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=DANbqqEBEDw[/youtube]
Kako biste voljeli da imate nutricionista kod kuće potpuno besplatno? Pa, ovo bi mogao biti san svake osobe koja želi da poboljša način ishrane koji je trenutno usvojio. Eat This Much je ime ovog nutricioniste, koji zapravo postaje zanimljiv online resurs koji će nam pomoći da ih dobro i bolje hranimo.
Ono što smo gore spomenuli izgledalo bi nevjerovatno, iako, ako odemo na službenu web stranicu Eat This Much, shvatit ćemo da način na koji ovaj online alat radi. Na vrlo jednostavan način imaćemo mogućnost da unesemo određeni broj podataka koje ćemo dobiti kao odgovor, šta treba da stavimo u usta tokom tri obroka dnevno, nešto što je, osim što je blagotvorno za naš organizam, ukusno. zadatak koji treba izvršiti u svakom trenutku.
Neregistrirana verzija za korištenje sa Eat This Much
Iako je programer ove online aplikacije pozvao Eat This Much je stavio u svoju uslugu mogućnost izrade besplatne registracije, a da ne pribjegavamo tome imat ćemo na različite načine za postizanje dobrih rezultata u smislu ishrane koje bi trebalo da nosimo od sada. Predlažemo da slijedite sljedeće savjete koje ćemo spomenuti u nastavku, a čiji je jedini cilj da vam pomognu da unesete ispravne informacije u svako od polja obrasca koje zahtijeva Eat This Much.
Prvo idite na službenu web stranicu Eat This Much koristeći bilo koji internet pretraživač po vašem izboru.
Na vrhu interfejsa naći ćete prvo područje koje treba popuniti, što ćete morati da uradite sa:
- Količina kalorija koju želimo da unesemo.
- Broj obroka u kojima ćemo uživati tokom dana (uglavnom su tri).
- Šta želimo da jedemo.
Svaki od ovih podataka moramo savršeno dobro poznavati, jer smo mi ti koji Željećemo da dobijemo ili izgubimo na težini (i da je zadržimo) sa specifičnom ishranom. Prvi literal koji smo gore spomenuli odnosi se na količinu kalorija koju želimo imati u svakoj od namirnica. Ispod okvira navedenog polja nalazi se malo dugme koje kaže "Nisam siguran"; Ako ga pritisnemo (odaberemo) odmah će se pojaviti iskačući prozor koji će od nas tražiti naše informacije, a to su:
- Ako želimo da smršamo, održimo ga ili dobijemo nešto više.
- Tip jedinica koje želimo da imamo kao rezultate.
- Pol podnosioca predstavke.
- Visina u centimetrima.
- Težina u kilogramima.
- Dob.
- Vrsta gradnje koju imamo.
- Aktivnost koju radimo tokom dana.
Kao što možete da se divite, podatke koje zahteva ovaj iskačući prozor je lako dostaviti Eat This Much, a na kraju morate samo da izaberete dugme na dnu tako da koristite ove podatke kao referencu za broj kalorija da želimo da pobedimo ili izgubimo.
Polje od tri obroka dnevno je podrazumevano, mada bi neko mogao da ih poveća ako je navikao da jede nešto sredinom jutra ili sredinom popodneva.
Postoji treća opcija koju moramo izabrati, a koja se odnosi na šta želimo da unesemo u ishranu; Tamo bismo, na primjer, mogli definirati da li želimo neku vrstu sastojka na bazi mesa, povrća, mediteranske hrane, između nekoliko drugih alternativa.
Moramo samo da pritisnemo narandžasto dugme koje kaže «Generirajte» tako da se pojavljuju odgovarajući prijedlozi o ishrani koju treba slijediti za svaki od obroka. Ovi rezultati su zaista veličanstveni, što nam može pomoći služe kao referenca o tome šta bismo mogli da jedemo da vodi potpuno zdrav način ishrane.
Video koji smo postavili na početku je grafički prikaz svega što smo spomenuli u ovom članku, gdje se možete diviti kako osoba može izmijeniti prijedloge koje nudi Eat This Much; To je zato što korisnik ima mogućnost odabrati bilo koje predloženo jelo i premjestiti ga na drugo vrijeme, sve ovisno o svom ukusu i preferencijama za bilo koje od ovih jela.
